1ヶ月前採血の結果で血糖値が高い数値的には糖尿病の数値ですと言われました。極力薬に頼った生活はイヤだったので、その日から糖質制限を行っています。 ちょうど1ヶ月程経ちますが、糖質は1日70g前後の生活です。質問ですが①...
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大好きものを好きなだけ食べると血管が糖で詰まるだけです。 今は全然大丈夫なんだけど10年後とかに細い血管に血が流れなくなって足を切ったり失明したり透析するのが嫌なので頑張っています。 焦らずにご飯は腹八分、甘味はフルーツ、毎日15分ぐらい歩いて見ましょう。甘い飲み物だけはフルーツでもダメです。
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糖尿病と言われたのですか？ 糖尿病に一度なると治りませんし、極端な糖質制限は止められるはずです。 自己流過ぎて体を壊しますので、すぐに診察、指導をしてもらって下さい。 このまま続けたら危ないです。
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